Otyłość – co to takiego i jak z nią walczyć?

150 150 SFU

 

Otyłość (łac. obesitas) – to nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczające jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne, mogące prowadzić do niekorzystnych skutków dla zdrowia. Za otyłość uważa się stan, w którym tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 20% całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Otyłości towarzyszy nadwaga, czyli nadmierna masa ciała powyżej masy optymalnej.

Nadwaga i otyłość to już nie tylko zagrożenie, ale prawdziwa epidemia. W nowoczesnych społeczeństwach liczba otyłych dorosłych przekracza nawet 30%. W Niemczech aktualnie żyje 15 mln ludzi z indeksem BMI (Body Mass Index, czyli współczynnik, który uzyskują się dzieląc masę ciała podaną w kilogramach przez kwadrat wzrostu, podany w centymetrach) przekraczającym wartość 30. Niestety coraz częściej otyłe są już dzieci i to we wczesnym dzieciństwie.

Dlaczego tak się dzieje? Co się stało na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat, że z wysportowanego, szczupłego społeczeństwa zmieniamy się w apatyczne, otyłe i cierpiące na coraz większą liczbę chorób?

Tabela BMI (Body Mass Index) Źródło: https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ABody_mass_index_chart_pl.svg

Do lat 80 – tych ubiegłego wieku narody biorące udział w II wojnie światowej, choć żyły w niedostatku ekonomicznym, odżywiały się mało przetworzoną żywnością o krótkim terminie trwałości. Te pokolenia również bardzo ciężko pracowały. Nie było internetu, więc więcej czasu spędzano uprawiając aktywnie sport, a dzieci przebywały głównie na świeżym powietrzu.

Obecnie spożywamy, już od wczesnego dzieciństwa, tylko wysoko przetworzoną żywność o bardzo długich terminach ważności. Dzieci zamiast sportu siedzą przed komputerami, dorośli pracują o wiele dłużej, zaniedbując ruch i przebywanie na świeżym powietrzu.

Dr Bodo Kuklinski, austriacki lekarz klinicysta, specjalista medycyny mitochondrialnej, tak pisze o nadmiarze spożywanych węglowodanów:

,,Jeżeli dostarczymy organizmowi zbyt dużą ilość węglowodanów, nie będziemy mogli przetworzyć ich na energię, a w konsekwencji zostaną one odłożone jako tłuszcz, zarówno w formie tkanki tłuszczowej na całym ciele, jak i tłuszczu w okolicach jamy brzusznej, lipidów we krwi (trójglicerydów, cholesterolu) oraz niealkoholowego stłuszczenia wątroby, które prowadzi do zapalenia wątroby. Wtórnym skutkiem tego zaburzenia metabolizmu tłuszczów w mitochondriach jest insulinooporność oraz towarzysząca jej hiperinsulinemia, nadciśnienie i inne choroby układu krążenia.”

Prognozy na przyszłość są jednoznaczne i nieomylne: to, czy będziemy zdrowi na starość rozstrzyga się już w młodości !! Prewencja nadwagi oraz zespołu metabolicznego powinna rozpoczynać się jeszcze w okresie dzieciństwa i w wieku nastoletnim.

W otyłości może pomóc także: Liposukcja brzucha

Czy można przeciwdziałać otyłości?  Tak można, a nawet trzeba!!!

O tym jak walczyć z otyłością i  nadwagą przy pomocy terapii mitochondrialnej oraz o wielu innych problemach związanych z otyłością będziemy rozmawiać, przy kawie, 11 lutego podczas spotkania Health & Coffee w Sopockiej Fabryce Urody. Link do wydarzenia znajduje się poniżej.

Czytajcie nas na blogu i facebook’u

https://www.facebook.com/events/303463936722969/